Consultorios América

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PSICOTERAPIA, COGNITIVA CONDUCTUAL, Y ERICSONIANA

Se logra la recuperación de la salud y también el cambio de conductas, desarrollando estilo de vida positiva. Se logra, vencer los temores, cambiar los modos de pensamientos negativos y destructivos.

Ofrecemos terapia psicológica Cognitiva conductual, psicoanálisis, Terapia Ericsoniana,e hipnoterapia Clinica. (Terapia de duelo y del perdón. Terapia familiar, terapia de parejas, terapia para adicciones, terapia para niños a partir de los 7 años.)

DEPENDENCIA EMOCIONAL O AFECTIVA

En muchas ocasiones resulta difícil delimitar donde acaba el amor y empieza la dependencia, sus límites no se hallan bien definidos, por eso especialmente si eres una persona insegura, debes de tener bien claro que nunca vas a dejarte manipular emocionalmente.

SI SIENTES

Culpas y Tristezas

Miedo a la Soledad

Te Agobian los Celos

El tema de conversacion solo es de tu pareja

Sientes que no eres nadie si no estas a su lado

Angustia y Ansiedad

Control y le Persigues

No Controlas las Llamadas Telefonicas

Baja Autoestima y te Humillas

No Puedes Dormir

ESTO NO ES AMOR

¡TIENES UNA DEPENDENCIA EMOCIONAL!

MEJORA TU ESTIMA

Sufres de pena, te da miedo hablar en publico, eres introvertido/a?

Si sientes que no eres aceptado (a), tienes desconfianza, estas triste, sientes soledad, miedo al éxito, angustia, temor para hablar en público, miedo a la intimidad, bajo rendimiento escolar, abuso de alcohol, ideas de suicidio, temor al rechazo puedes tener problemas de autoestima

Un adecuado nivel de autoestima es la base de la salud mental y física del organismo

Con una buena autoestima tendrás...

Mayor aceptación de ti mismo y de los demás

Menos tensiones y mejor posición para dominar el estrés

Una visión más positiva y optima respecto a la vida

Una buena aceptación de las responsabilidades personales y sensación de poseer un mejor control de las cosas

Más independencia

Mejor capacidad de escuchar

Un mayor equilibrio emocional

Disfrutarás de las situaciones sociales, pero también de la soledad

Una mayor autoconfianza

Mejor humor

LA ANSIEDAD

La ansiedad generalizada consiste en:

Un estado de ansiedad y preocupación constante

Problemas de sueño

Tensión muscular

Cansancio

Irritabiliadad

Problemas para concentrarse

Cuando estos síntomas ocurren durante al menos seis meses e impiden que la persona, funcione de modo normal en su vida diaria (en el trabajo, en sus relaciones, etc.). El síntoma principal es la incapacidad para relajarse.

Cómo automatizar el cambio

Una vez sepas cómo hace tu cerebro para estar bien y cómo lo hace para tener ansiedad. Utilizarás técnicas de cambio rápido y automatizarás esas técnicas para que nunca más vuelva a pasar.

LA IRA

Podemos dar un concepto como sentimientos de violencia, enojo, angustia e indignación generados en torno a situaciones o personas específicas. Es un instinto donde el uso de la razón queda bloqueado generando dolor, frustraciones y miedos.

El detonante suele ser una provocación

Se manifiesta por personalides histéricas y obsesionadas. Todo puede convertirse en un verdadero problema generando diferentes tipos de dificultades físicas como ruborización, presión alta, gastritis, dolor de cabeza, y emocionales como angustia, ansiedad, depresión, estrés.

Recomendaciones:

No igualarse a la persona que le provoca el malestar

Hacer ejercicios canalizando las emociones

Alejarse del problema

Contar hasta 10 y respirar

Buscar ayuda espiritual

Buscar ayuda psicológica